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小红书注册号码可以更改，具体步骤如下。

1、进入小红书后，点击“设置”图标。

2、在打开的页面中，找到并点击“账号与安全”选项。

3、进入账号与安全页面后，点击“手机号”，然后点击“修改手机号”，验证完原有手机号后，输入新的手机号并确认即可完成更改。

如果使用的是其他账号（如微信、QQ等）登录的小红书账号，可以点击相应账号设置中的“绑定手机号”选项进行更改，更改手机号时需要进行身份验证，确保账号安全，如果遇到困难，可以联系小红书客服协助解决。